Zen Zazen

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La pratique du zen repose sur la pratique de la méditation. La méditation zen (zazen) se pratique, en règle générale, assis, les jambes croisées, le dos bien droit. Mais elle est accessible à toutes et tous, quelle que soit la souplesse de leurs articulations, quels que soient leurs handicaps physiques : il est possible de pratiquer zazen sans croiser les jambes.